الو مشاوره

عوامل سرد شدن روابط جنسي چند سال بعد از ازدواج و راهكار جلوگيري از آن

تغيير معيار هاي جذابيت در روابط جنسي:

متاسفانه فضاي مجازي ، شبكه‌هاي ماهواره‌اي و… كه ساختار ذهني مردم را تا حد زيادي شكل مي‌دهند به خاطر ملاحظات اقتصادي همواره در حال القاي نيازهايي در جامعه هستند ، مثلا با مطرح كردن اين موضوع كه برخي از خصوصيات فيزيكي لازمه جذابيت جنسي در خانم‌ها و آقايان است به فكر فروش دارو و تجهيزاتي هستند كه از نظر اقتصادي برايشان سودآور است. شكل‌گيري اين ذهنيت باعث مي‌شود اين توقع به وجود بيايد كه در طول زندگي مشترك بايد ديدگاهي كمال‌گرايانه در خصوص اين جذابيت‌هاي جنسي وجود داشته باشد.

عدم تماس فيزيكي به سردن شدن روابط جنسي منجر خواهد شد:

از باورهاي اشتباه ديگري كه در بين مردم رايج شده اين ديدگاه است كه مفهوم رابطه جنسي فقط به شكل نزديكي است. زوج‌ها بايد بدانند كه اصولا تعاملات جنسي ممكن است فقط به صورت كلامي و صحبت‌هاي عاشقانه‌اي باشد كه زن و شوهر مدام بايد به هم ابراز كنند. خود اين ابراز عشق و علاقه مدلي از رابطه جنسي است. همچنين تماس فيزيكي و لمس ، تنها مرحله زمينه‌سازي براي شروع رابطه جنسي نيست و خود به نوعي رفتار جنسي تلقي مي‌شود.

نداشتن حريم خصوصي و سرد شدن روابط جنسي:

از عوامل موثر در سرد شدن روابط جنسي نداشتن حريم خصوصي است. در واقع معمولا رابطه جنسي به صورت نزديكي نياز به شرايط مناسب به لحاظ حريم خصوصي ، زمان و… دارد كه ممكن است فراهم آمدن همه اين شرايط در زندگي شلوغ امروزي چندان ساده نباشد و خود اين مسئله باعث مي‌شود كيفيت و كميت رابطه جنسي زوج‌ها به‌تدريج دچار افت گردد. چون زمان مناسب به وجود نمي‌آيد ، حريم خصوصي لازم ايجاد نمي‌شود و بسياري مسائل ديگر كه در نهايت باعث مي‌شود تا زماني كه همه شرايط مهيا شود تعاملات جنسي كاملا كنار گذاشته شود!

 ديدگاه‌هاي ايده‌آل‌گرايانه:

در طول زندگي مشترك ، زن و شوهر بايد در رابطه با نيازها و توقعاتي كه از رابطه جنسي دارند ، يكديگر را آگاه كنند. البته اين توقعات بايد واقعي باشد و نه كمال‌گرايانه. بسياري از همين ديدگاه‌هاي ايده‌آل‌گرايانه منجر به جراحي‌هاي بي‌موردي مي‌شود كه اين روزها رايج است. در نهايت هم با همه اين تغييرات ممكن است افراد باز هم از شرايطي كه دارند راضي نباشند.

در حفظ جذابيت ، هم خانم و هم آقا بايد بدانند كه هيچ يك از دو نفر خودش يا ديگري را نبايد با اين فضاي رسانه‌اي مقايسه كند. هيچ‌وقت كسي نمي‌تواند اين ادعا را بكند كه با فردي ازدواج مي‌كند كه از نظر داشتن خصوصيت‌هاي فيزيكي بهترين است. البته جذابيت بايد وجود داشته باشد. بعد از جذابيت اوليه نيز صميميت و تعهد اخلاقي است كه باعث مي‌شود زندگي عاشقانه كماكان تداوم داشته باشد.

 نداشتن رفتار جنسي مطلوب:

براي اينكه طراوت زندگي زناشويي را حفظ كنيد و از سرد شدن روابط جنسي تان جلوگيري كنيد ، توصيه مي‌شود از الگوهاي برانگيختگي جنسي مختلفي استفاده شود. انسان ها در زمينه رفتار جنسي هم همانند زمينه‌هاي مختلف ، الگوهاي رفتاري متفاوتي دارند. حتي مثل سبك‌هاي مختلف زندگي ، سبك‌هاي مختلفي هم در تعاملات جنسي وجود دارد.

برخي افراد دوست دارند با تعامل دو طرفه رابطه جنسي داشته باشند. پس در حين رابطه جنسي با گفتار و رفتار مختلف رابطه برقرار مي‌كنند و برخي ديگر ترجيح مي‌دهند روي رفتار و تحريكاتي كه از طرف مقابل دريافت مي‌كنند ، تمركز داشته باشند. شناخت اين تفاوت‌ها در نهايت به شما كمك مي‌كند تا رفتار جنسي مطلوب‌تري را با شريك زندگي‌تان داشته باشيد و از سرد شدن رابطه زناشويي تان جلوگيري كنيد.

هماهنگ نشدن با تغييرات همسر با گذشت زمان:

زن و شوهر بايد انتظارات منطقي و درستي از هم داشته باشند تا روابط جنسي شان سرد نشود. زوج‌ها نمي‌توانند توقع داشته باشند طي سال‌هايي كه از ازدواج‌شان مي‌گذرد شرايط زندگي‌شان دچار تغييرات نشود. گذر اين سال‌ها به معناي اين است كه سن بالا رفته و كاركرد اجزاي مختلف بدن دچار تغييراتي مي‌شود كه غير قابل اجتناب است ؛ مثل تغييراتي كه در يك خانم باردار ممكن است در رابطه با فيزيك و تمايلات جنسي به وجود بيايد يا تغييرات هورموني يا عروقي كه در سنين بالاتر خودنمايي مي‌كنند. بنابراين زن و شوهر در طول زندگي مشترك بايد متناسب با تغييراتي كه به صورت ظاهري و كاركردي براي هر دو طرف پيش مي‌آيد انتظاراتي منطقي از هم داشته باشند.

سبك هاي جنسي يكسان و سرد شدن روابط جنسي:

نمي‌توان گفت انسان ها الزاما بايد از يكي از سبك‌هاي جنسي تبعيت كنند. دو طرف با وجودي كه دو سبك مختلف دارند براي آن كه طراوت زندگي‌شان حفظ شود و از سرد شدن روابط جنسي شان جلوگيري كنند بايد بتوانند از تركيبي از اين شرايط استفاده كنند ؛ يعني اگر فردي در حين روابط جنسي دوست دارد بر احساس و لذتي كه مي‌گيرد ، تمركز كند ولي همسرش ترجيح مي‌دهد در روابط جنسي نقش فعال‌تري را بازي كند و تعامل بيشتري با هم داشته باشند حتما بايد اين سبك رفتاري را هم امتحان و تجربه كنند.

در روابط جنسي بايد خواسته طرف مقابل هم تامين شود. مرد يا زني كه ترجيح مي دهد همسرش در برانگيختگي جنسي نقش پررنگ‌تري داشته باشد بايد به اين مسئله واقف باشد كه ممكن است سبك رفتار جنسي طرف مقابلش متفاوت باشد.

چند بار نزديكي در طول هفته طبيعي است؟

تعداد ۲ تا ۳ بار در هفته براي زوجين زير ۳۰ سال و تعداد ۱تا ۲ بار در هفته براي زوجين ۳۰تا ۳۹ سال ، ميزان طبيعي تعداد دفعات نزديكي مي‌باشد. نكته مهم اين است كه رابطه جنسي مثل دارو نيست كه سر ساعت و وقت معيني انجام شود. سالم‌ترين تعداد رابطه جنسي بين زن و شوهر ، زماني است كه هر دو ميل و انرژي كافي براي برقراري رابطه را داشته باشند و از نزديكي لذت ببرند. اين تعداد مي‌تواند بسيار متغير باشد. به عنوان مثال زوجي در هفته اي ۱۰ بار رابطه دارند اما پس از اين هفته ، ممكن است تا ۱ ماه رابطه اي نداشته باشند. بنابراين ، هيچ چهارچوبي وجود ندارد كه بر اساس آن بهتر يا بدتر بودن تعداد دفعات نزديكي و بي ميلي جنسي تعيين شود. اين خود زوجين هستند كه بر اساس ميزان نياز و توانايي و شرايط خود ، تصميم مي‌گيرند كه چه زماني رابطه داشته باشند.

كمتر از چه ميزان رابطه جنسي خطرناك است؟

اگر تعداد رابطه جنسي در سال به زير ۱۰ بار ، يعني كمتر از ماهي يك بار كاهش يابد ، مي‌تواند نگران كننده باشد. با اينكه حتي نداشتن رابطه جنسي نيز در برخي از موارد نمي‌تواند علتي براي مشكل بنيادي باشد ، اما تحقيقات نشان داده كه با كم شدن رابطه جنسي ، روابط بيشتر به سمت خيانت ، خشم و طلاق كشيده مي‌شود. به همين دليل ، توصيه مي‌كنيم كه زوج‌ها حداقل يك بار در هفته يا دو هفته يك بار رابطه جنسي داشته باشند.

مشكلات يك زوج بيشتر مربوط به تمايلات جنسي است تا انجام رابطه جنسي!

ميل هيچ زوجي براي رابطه جنسي هيچوقت همزمان و كامل نيست. رمز كار اين است كه دو طرف بتوانند اين موضوع را بين خود حل كنند. خيلي وقت ها طرفي كه ميل كمتري به رابطه جنسي دارد احساس مي كند كه در هر بار رابطه جنسي مورد سو استفاده قرار گرفته است و طرفي كه ميل بالاتري دارد هميشه از رابطه جنسي محروم است ، و همين مسئله دعواها و جدال هاي بين آن ها درمورد رابطه جنسي را بيشتر و بيشتر مي كند.

تقريبا نيمي از زوجين بايد براي برانگيختن ميل جنسي در خود تلاش كند. زوج هايي كه ميل جنسي پاييني دارند بايد تصميم بگيرند كه اين ميل را بيشتر كنند. چنانچه صبر كنيد و منتظر بمانيد كه رابطه جنسي خودش پيش بيايد و همه موقعيت ها براي آن مناسب باشد ،
يعني بچه تان خوابيده باشد ، تلفن زنگ نزند ، و … رابطه جنسي هيچوقت پيش نخواهد آمد.

زوج ها بايد به همان اندازه كه براي كارشان يا تربيت بچه هايشان وقت و انرژي مي گذارند
براي زندگي جنسي خود هم وقت بگذارند. يكي از بهترين راه ها براي داشتن رابطه جنسي طبيعي  با همسرتان اين است كه واكنش خوبي به پيش قدم شدن همسرتان بدهيد.

چنانچه با مطالعه اين مطلب دچار ابهاماتي شده و نياز به مشاوره روابط زناشويي در مورد “تغييرات رابطه جنسي چند سال بعد از ازدواج” را داشته باشيد مي توانيد با مركز روانشناسي الو مشاوره در تماس باشيد. همچنين در صورت تمايل ساير مطالب روانشناسي ما را نيز مطالعه نماييد:

شما مي توانيد در قسمت ديدگاه سوالات خود را با مشاوران ما درميان بگذاريد … 

منبع:تغييرات رابطه جنسي چند سال بعد از ازدواج

- اختلال ملال جنسي به همراه علت هايش-خودارضايي و عوارض و پيامدهاي آن-  خيال پردازي جنسي چيست؟ -جذاب ترين رفتارهاي جنسي براي مردان و زنان -پرده بكارت و انواع پرده بكارت- مشاوره جنسي و زناشويي تلفني - مشاوره درمان و ترك خود ارضايي در پسران و دختران- زود انزالي و روش هاي درمان آن - انواع روابط جنسي - راهكارهايي براي افزايش توان جنسي مردان- سكس مقعدي - دلايل گرايش و عوارض رابطه مقعدي - عوارض ؛ فوائد خودارضايي در زنان و دختران  --عوارض ؛ فوائد خودارضايي در زنان و دختران-مشاوره روابط زناشويي-سكس مقعدي – دلايل گرايش و عوارض رابطه مقعدي-روش هاي خودارضايي-رابطه جنسي در دوران بارداري-زودانزالي در مردان-بچه بازي و علائم آن-فوائد رابطه جنسي و راه هايي براي جذاب تر شدن رابطه زناشويي-خواب هاي جنسي مضرند؟+روياهاي جنسي و ارضا شدن در خواب-ساديسم يا آزارگري جنسي-تغييرات رابطه جنسي چند سال بعد از ازدواج-انواع زنان روسپي-تجاوز جنسي چيست؟-عوارض خودارضايي در مردان-درمان همجنس گرايي زنان-آزار خواهي جنسي-نقاط حساس بدن زنان | اين ۶ نقطه را بشناسيد-